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  • Erhöht die Kraft um die täglichen Aktivitäten zu erleichtern.
    • Verringert das Risiko von Verletzungen.
    • Der Stoffwechsel wird angeregt, dadurch verlierst du schneller Fett.
    • Das Training führt auch zu stärkeren Knochen, Sehnen, Bänder und hilft Osteoporose zu verhindern.
    • Verleiht dir ein gesundes Aussehen und ein besseres wohlfühlsein.
    • Verbessert das Selbstvertrauen verbessert die Körperhaltung.

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Krankenkassen anerkannt

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